南昌小藍經開區(qū)開展“為心賦能·助力高考”心理健康宣傳月活動
一直以來，南昌小藍經開區(qū)高度重視民生事業(yè)，尤其是醫(yī)療公益活動，為幫助學生積極應對高考壓力，引導學生正確對待高考，有效緩解考前心理壓力，3月17日下午，由小藍經開區(qū)管委會主辦，南昌縣志聯(lián)會、南昌縣衛(wèi)健委指導，共青團南昌縣委、南大二附院、南昌縣人民醫(yī)院小藍院區(qū)、蓮塘三中、南昌縣唯創(chuàng)社會公益服務中心協(xié)辦，匯聚多方力量，在蓮塘三中舉行一場溫暖人心的“為心賦能·助力高考”心理健康宣傳月活動�；顒右浴熬徑饪记皦毫Α①x能心理成長”為核心，開展豐富多彩的系列活動，為全校師生提供心理疏導、健康服務與科學指導，助力高三學子以最佳狀態(tài)迎戰(zhàn)高考。
啟動儀式：千人簽名共筑信心，吹響心理賦能號角
啟動儀式拉開活動的帷幕。師生們在“為心賦能·助力高考”的紅色橫幅上簽名，橫幅上密密麻麻的名字，承載著學子們對未來的期許與決心。小藍經開區(qū)社發(fā)局副局長劉光晟在致辭中強調：“高考不僅是知識的比拼，更是心理素質的較量。我們希望通過系列活動，為考生注入‘心’能量，讓他們以最佳狀態(tài)迎接人生重要時刻�！�
專家講座：科學化解焦慮，專注當下方能行穩(wěn)致遠
國家二級心理咨詢師吳正香以“穩(wěn)定心態(tài)·科學備考”為主題，為高三學生帶來一堂生動的心理調適課。她通過“壓力氣球實驗”“焦慮曲線模型”等案例，引導學生正視壓力：“適度的緊張是備考的助力，關鍵在于如何與之共處�！眳抢蠋熤赋�，“過度關注結果會放大壓力，專注過程才能發(fā)揮潛力�！彼ㄟ^“呼吸放松法”“積極暗示法”等實用技巧，帶領學生體驗心理調適方法，并強調“焦慮是正常反應，接納它才能轉化為動力”。講座同步直播至各班級，確保全校師生共同受益。
心理測評：精準把脈心理狀態(tài)，及時普及健康知識
在北教學樓廣場，心理健康宣傳展區(qū)吸引了眾多學生駐足�，F(xiàn)場懸掛的“積極心態(tài)迎高考”“心晴雨亦晴”等標語橫幅，向師生傳遞正向能量。志愿者們發(fā)放的“大愛·小藍—從心開始”宣傳冊，涵蓋壓力管理、高效學習、親子溝通等實用內容，成為學生爭相領取的“備考寶典”。與此同時，SCL-90心理健康自評測試區(qū)排起長隊。學生們通過掃碼完成涵蓋情緒、行為、睡眠等90項指標的測評后，系統(tǒng)即可生成個性化分析報告。志愿者們依據(jù)結果一對一提供建議，如針對考試失眠的困擾推薦學生們“多運動”“正念冥想”“呼吸放松法”等方式調整，對人際敏感的學生設計每日進行“自我肯定打卡”“鏡子練習”等任務�！皽y試讓我更了解自己的狀態(tài)，知道如何調整了�！币幻麆偰玫綀蟾娴母呷龑W生表示。
健康義診：身心并重，筑牢備考“防護墻”
此次義診共有23名來自南昌大學第二附屬醫(yī)院、南昌縣人民醫(yī)院小藍院區(qū)的醫(yī)療專家參與，涵蓋了肝膽胰外科、心理咨詢、心內科、骨科、中醫(yī)科、口腔科等多個專業(yè)。參加本次義診的南大二附院知名醫(yī)療專家王愷、殷香保等6名杰出醫(yī)療專家平日工作繁忙，不顧舟車勞頓，真心實意地將服務送到心坎上！省、縣各級專家憑借精湛的醫(yī)術和深厚的專業(yè)素養(yǎng)，在常見疾病、慢性病、職業(yè)病等方面提供健康咨詢服務，助力全校師生全方位地了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)健康隱患，進行專業(yè)的治療及調養(yǎng)。骨科吳小穎醫(yī)生則現(xiàn)場教學“課間五分鐘頸椎操”，簡單易學的動作引發(fā)學生集體跟練。高二年級教師劉老師點贊活動：“不僅關注學生，也為教師提供了健康支持，這樣的服務很暖心�！�
活動得到社會各界高度認可。南昌縣人民醫(yī)院小藍院區(qū)負責人龔小斌副院長指出，“南昌縣人民醫(yī)院小藍院區(qū)將緊緊圍繞小藍管委會戰(zhàn)略縱深，凝心聚力，客觀分析當前面臨的機遇和挑戰(zhàn)，進一步讓醫(yī)療資源發(fā)揮效能，從而更好地保障縣區(qū)老百姓醫(yī)療健康水平。”南昌縣唯創(chuàng)社會公益服務中心負責人吳婷表示，“我們聯(lián)動專業(yè)力量，從心理到生理全面覆蓋，讓服務更貼近學生真實需求�！鄙徧寥行ｉL魏志強則強調，“心理健康是教育的重要一環(huán)，此次活動為學校深化‘心育’工作提供了新思路�！痹S多家長通過班級群表達感謝，“孩子回家后主動分享放松技巧，活動真正走進了他們心里�！�
高考沖刺的號角已然響起，“為心賦能·助力高考”心理健康宣傳月活動以科學化、人性化的服務，為學子們撐起一片“心靈晴空”。期待這場充滿溫度的行動，助力每一位考生輕裝上陣，在盛夏六月綻放夢想之花！(完)
責任編輯：朱佳